Tegenwoordig lijkt het wel alsof iedereen “op dieet is”. De meeste mensen willen niet te dik worden omdat ze het niet mooi vinden. Maar eigenlijk zijn de gezondheidsrisico’s van overgewicht een nog belangrijkere reden om overgewicht tegen te gaan. Veel mensen weten echter niet echt wat de risico’s van overgewicht kunnen zijn. In dit artikel vind je een handig overzicht van mogelijkheden gevolgen.
Door (flink) overgewicht zal de kans op onder andere de volgende gezondheidsklachten flink worden verhoogt:
- hartklachten
- Herseninfarct
- Diabetes
- bepaalde soorten kanker
- verhoogde bloeddruk
- gewrichtsproblemen
- huidstrepen zoals striae
- Spataderen
- geboorteafwijkingen
- Jicht
Dit is slechts een opsomming van veel voorkomende gevolgen van overgewicht en obesitas. Ondertussen is Obesitas zelfs doodsoorzaak nummer 1 geworden. Hierbij gaat het wel een indirecte doodsoorzaak. De directe doodsoorzaak (zoals een hartinfarct) wordt in deze gevallen namelijk veroorzaakt door het overgewicht. Reden genoeg dus om te denken aan uw gezondheid.
Uiteraard zijn er wel verschillende gradaties overgewicht. Variërend van licht overgewicht tot zware Obesitas.
Gewrichtsproblemen
Je lichaam is geschikt voor een bepaalde belasting. Wanneer je veel beweegt of sport, zullen veel spieren sterker worden. Hierdoor zal belasting beter kunnen worden opgevangen. Hierdoor zullen je gewrichten minder worden belast. Sport je weinig, dan zullen je gewrichten dus meer belast worden. Zeker wanneer het lichaamsgewicht hoger ligt, dan in verhouding tot uw postuur te verwachten is. Door deze extra belasting kunnen op den duur gewrichtsproblemen ontstaan.
Hart- en vaatziekten
Door een ongezonde levensstijl kunnen aderen vernauwen. Hierdoor ontstaat een grotere kans op een hartinfarct. Een verhoogde bloeddruk is vaak een eerste symptoom van een verhoogd risico. Een verhoogd cholesterol kan zorgen voor een ongunstige samenstelling van je bloed waardoor vaatproblemen kunnen ontstaan.
Navelbreuk
Door een hoog vetgehalte zal er meer druk op de buikwand ontstaan. Hierdoor zal de kans op een buikbreuk of navelbreuk wat worden verhoogd. Bij een buikwandbreuk ontstaat er een scheurtje in de spierlaag van de buikwand. Hierdoor kan pijn ontstaan en kan er een uitstulping zichtbaar worden. Er kan namelijk vetweefsel of zelfs een stukje darm door de opening gedrukt worden. Dit wordt zichtbaar als een uitstulping onder de huid.
Zoals de namen al aangeven, ontstaat een buikbreuk ergens op de buik. Een navelbreuk bij de navel en een littekenbreuk bij een litteken op de buik.
Een buikbreuk wordt behandeld met eventueel een operatie. Tot die tijd zijn rust en eventueel een navelbreukband ofwel buikbreukband de behandelmogelijkheden. Meestal zal de breuk niet vanzelf herstellen. Dankzij rust en een buikbreukband zullen de pijnklachten afnemen. Hierdoor worden bezigheden weer minder ongemakkelijk.
Meer informatie over de veel gebruikte breukbanden vind je via: buikbreukband.
Overgewicht moeten verminderen is een stuk lastiger dan het te voorkomen. Zorg dus op tijd dat je je zelf een gezonde levensstijl aanleert. Weinig eten is niet nodig. Grotendeels gezond eten wel. Verdiep je eens in een gezonde levensstijl en ontdek dat ook dat leuk en lekker kan zijn.
Leave a Reply