• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
Manneninfo

januari 25th, 2021
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
Goede voornemens voor 2019!
Home
Sport

Goede voornemens voor 2019!

november 14th, 2018 Remko Brand Health, Lifestyle, Sport 0 comments

Oud en nieuw komt steeds dichterbij en dat betekent dat het tijd is voor de goede voornemens. Na dat wij ons weer helemaal vol hebben gegeten met kerst en oud & nieuw is het tijd om onze wintervacht er weer af te gaan sporten. Tenminste, dat is een veelvoorkomend goed voornemen. Dit zodat we in de zomervakantie weer een mooi figuur hebben voor in de bikini. Maar ben je zelf sterk genoeg om dit doel te bereiken? Of heb je hier echt een partner bij nodig? Ruud van Erp, als Personal Training Utrecht helpt je graag. Een gecertificeerd trainer die een geheel persoonlijk programma voor jou opstelt. Trainen voor een ander specifiek doel? Hij kan je erbij helpen.

Samen met je jouw doelen behalen
Ruud van Erp een personal trainer in Utrecht. Hij heeft zijn beroep gemaakt van het helpen en motiveren van mensen die een doel willen behalen. Hij heeft een drie stappenplan waardoor deze doelen sowieso behaald moeten worden. Eerst worden de doelen meetbaar gemaakt, vervolgens zal er een speciaal programma worden opgesteld aan de hand waarvan wordt getraind. Tot slot zijn er evaluatiemomenten. Ruud is tegelijkertijd gespecialiseerd in fysiotherapie, cesartherapie en sportmassage. Dit helpt bij het zijn van een goede personal trainer.

Hoe werkt Ruud?
Wanneer je interesse hebt in Ruud als personal trainingscoach is het tijd voor de intake en screening. Dit kennismakingsgesprek kost jou helemaal niets. Hij gaat tijdens dit gesprek met je kijken welke doelen je wil behalen, want zonder doel is het lastig om te trainen. Daarnaast is het goed voor je gevoel om een doel na te streven. Hierna volgt een bewegingsanalyse, om het trainingstraject naar jouw behoeften te vormen. De bewegingsanalyse wordt uitgebreid uitgevoerd. Hierbij worden houding en beweging geanalyseerd en kunnen eventuele problemen besproken worden. Daarna wordt er een trainingsschema opgesteld aan de hand van jouw doelen. Tussen het harde werken door wordt de voortgang uiteraard geëvalueerd, om zo ook te kijken of er nog iets aangescherpt moet worden. Aan het eind van het traject wordt er een eindmeting en evaluatie gedaan, om te kijken of jij je doel hebt behaald. Zou een personal trainer jou helpen bij het behalen van je doelen?

Zo blijf jij op de hoogte van de laatste mannenupdates.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Tips voor zuinig en duurzaam printen op de werkvloer
Previous article De kosten van een nieuwe voorruit

Remko Brand

Related Posts

Welke spullen je het beste kunt aanschaffen om thuis helemaal fit te blijven? Health
januari 19th, 2021

Welke spullen je het beste kunt aanschaffen om thuis helemaal fit te blijven?

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is. Hobby
januari 7th, 2021

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is.

Welk voedsel kan ingevroren worden? Health
december 22nd, 2020

Welk voedsel kan ingevroren worden?

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
jan 19th 7:31 AM
Lifestyle

Welke spullen je het beste kunt aanschaffen om thuis helemaal fit te blijven?

jan 18th 12:50 PM
Auto's

Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

jan 18th 12:47 PM
algemeen

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

jan 14th 11:47 AM
algemeen

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

jan 8th 3:53 PM
algemeen

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

jan 7th 11:16 AM
Hobby

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is.

dec 22nd 4:50 PM
Lifestyle

Welk voedsel kan ingevroren worden?

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • News
  • Parenting
  • Sport
Recente berichten
Welke spullen je het beste kunt aanschaffen om thuis helemaal fit te blijven?

Welke spullen je het beste kunt aanschaffen om thuis helemaal fit te blijven?

Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes