• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo

januari 21st, 2023
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Goede voornemens voor 2019!
Home
Sport

Goede voornemens voor 2019!

november 14th, 2018 Remko Brand Health, Lifestyle, Sport 0 comments

Oud en nieuw komt steeds dichterbij en dat betekent dat het tijd is voor de goede voornemens. Na dat wij ons weer helemaal vol hebben gegeten met kerst en oud & nieuw is het tijd om onze wintervacht er weer af te gaan sporten. Tenminste, dat is een veelvoorkomend goed voornemen. Dit zodat we in de zomervakantie weer een mooi figuur hebben voor in de bikini. Maar ben je zelf sterk genoeg om dit doel te bereiken? Of heb je hier echt een partner bij nodig? Ruud van Erp, als Personal Training Utrecht helpt je graag. Een gecertificeerd trainer die een geheel persoonlijk programma voor jou opstelt. Trainen voor een ander specifiek doel? Hij kan je erbij helpen.

Samen met je jouw doelen behalen
Ruud van Erp een personal trainer in Utrecht. Hij heeft zijn beroep gemaakt van het helpen en motiveren van mensen die een doel willen behalen. Hij heeft een drie stappenplan waardoor deze doelen sowieso behaald moeten worden. Eerst worden de doelen meetbaar gemaakt, vervolgens zal er een speciaal programma worden opgesteld aan de hand waarvan wordt getraind. Tot slot zijn er evaluatiemomenten. Ruud is tegelijkertijd gespecialiseerd in fysiotherapie, cesartherapie en sportmassage. Dit helpt bij het zijn van een goede personal trainer.

Hoe werkt Ruud?
Wanneer je interesse hebt in Ruud als personal trainingscoach is het tijd voor de intake en screening. Dit kennismakingsgesprek kost jou helemaal niets. Hij gaat tijdens dit gesprek met je kijken welke doelen je wil behalen, want zonder doel is het lastig om te trainen. Daarnaast is het goed voor je gevoel om een doel na te streven. Hierna volgt een bewegingsanalyse, om het trainingstraject naar jouw behoeften te vormen. De bewegingsanalyse wordt uitgebreid uitgevoerd. Hierbij worden houding en beweging geanalyseerd en kunnen eventuele problemen besproken worden. Daarna wordt er een trainingsschema opgesteld aan de hand van jouw doelen. Tussen het harde werken door wordt de voortgang uiteraard geëvalueerd, om zo ook te kijken of er nog iets aangescherpt moet worden. Aan het eind van het traject wordt er een eindmeting en evaluatie gedaan, om te kijken of jij je doel hebt behaald. Zou een personal trainer jou helpen bij het behalen van je doelen?

Zo blijf jij op de hoogte van de laatste mannenupdates.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Tips voor zuinig en duurzaam printen op de werkvloer
Previous article De kosten van een nieuwe voorruit

Remko Brand

Related Posts

<strong>Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau</strong> Lifestyle
januari 20th, 2023

Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau

<strong>Waarom wandelen leuk én gezond is</strong> Lifestyle
december 19th, 2022

Waarom wandelen leuk én gezond is

De vijf leukste cadeaus voor een man Gadgets
december 12th, 2022

De vijf leukste cadeaus voor een man

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
jan 20th 1:51 PM
Lifestyle

Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau

jan 4th 9:38 AM
Gadgets

Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?

dec 30th 1:46 PM
algemeen

De beste methoden om asfalt te repareren

dec 19th 10:11 AM
Lifestyle

Waarom wandelen leuk én gezond is

dec 12th 10:31 AM
Zakelijk

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

dec 12th 10:00 AM
Gadgets

De vijf leukste cadeaus voor een man

dec 12th 9:58 AM
Gadgets

3 Tips voor het kiezen van het perfecte herenhorloge

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • Music
  • News
  • Parenting
  • Sport
  • World
  • Zakelijk
Recente berichten
<strong>Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau</strong>

Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau

<strong>Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?</strong>

Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?

De beste methoden om asfalt te repareren

De beste methoden om asfalt te repareren

<strong>Waarom wandelen leuk én gezond is</strong>

Waarom wandelen leuk én gezond is

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes