• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
Manneninfo

januari 18th, 2021
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Contact
De gezondheidsvoordelen van een massagezetel
Home
Lifestyle
Health

De gezondheidsvoordelen van een massagezetel

december 16th, 2020 Remko Brand Gadgets, Health, Home & Garden 0 comments

Verbeter uw stemming

Een Massage van een massagezetel verhoogt de productie van endorfine, de natuurlijke “feel good” chemische stof van uw lichaam. Dit helpt de stemming van uw lichaam in balans te brengen en meer.

Beter slapen

Zoals hierboven opgemerkt, verhoogt massagetherapie het serotoninegehalte, dat de hersenen kunnen omzetten in het slaaphormoon, melatonine. Dus geniet van uw stoel voor de slaap, voor een zalige nachtrust!

Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid

Tientallen jaren van onderzoek toont aan dat massage kan dienen als een krachtige aanvullende behandeling voor het verlagen van stress (zoals hierboven vermeld) en bloeddruk, twee belangrijke veroorzakers van hartaandoeningen. In feite is aangetoond dat massage de bloeddruk en de hartslag bij vrouwen met een hoge bloeddruk acuut verlaagt. Een andere studie vond dat massagetherapie pijn, angst en spierspanning kan verminderen bij hartchirurgiepatiënten.

Verminderen pijn onderrug

Volgens de American Chiropractic Association is lage rugpijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van invaliditeit. Ongeveer één op de tien mensen heeft het, en voor velen die rugpijn ontwikkelen wordt het een chronische aandoening. Uit een recent onderzoek is gebleken dat massage een blijvende verlichting kan bieden bij chronische lage rugpijn, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Pain Medicine. Onderzoekers keken naar 104 mensen met aanhoudende rugpijn die door hun artsen werden doorverwezen naar erkende massagetherapeuten. Ze gingen naar 10 sessies over 12 weken, en de artsen waren vrij om massageprogramma’s te ontwerpen die individueel waren voor de patiënten, in plaats van allemaal dezelfde techniek te gebruiken. De meeste proefpersonen vulden een vragenlijst in, en meer dan 50% rapporteerde een klinisch zinvolle verbetering van hun rugpijn. Drie maanden later, zonder verdere massagesessies, zei 75% van de mensen die een eerste verbetering meldden, dat ze zich nog steeds beter voelden.

Verminder Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een slechte houding, een pijnlijke rug of een gespannen nek, of het voortdurend belasten van de ogen. Massage verbetert de doorbloeding en maakt strakke spieren los om die pijn en spanning te verminderen. Een studie die in het International Journal of Neuroscience is gepubliceerd, heeft aangetoond dat massage de symptomen van stress, pijn en slaapstoornissen vermindert. Proefpersonen in de studie ervoeren ook meer hoofdpijn vrije dagen en toonden een toename van de serotonine niveaus.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article De nieuwste technologieën
Previous article Waarom ontspannen zo belangrijk is?

Remko Brand

Related Posts

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder algemeen
januari 18th, 2021

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

Welk voedsel kan ingevroren worden? Health
december 22nd, 2020

Welk voedsel kan ingevroren worden?

Gadgets

De nieuwste technologieën

De wereld wordt steeds geavanceerder en er worden steeds nieuwere en slimme technologieën ontwikkeld. In...

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
jan 18th 12:50 PM
Auto's

Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

jan 18th 12:47 PM
algemeen

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

jan 14th 11:47 AM
algemeen

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

jan 8th 3:53 PM
algemeen

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

jan 7th 11:16 AM
Hobby

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is.

dec 22nd 4:50 PM
Lifestyle

Welk voedsel kan ingevroren worden?

dec 21st 1:21 PM
algemeen

Vormen van internationale transportatie

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • News
  • Parenting
  • Sport
Recente berichten
Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

Wordt elektrisch rijden echt de toekomst?

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

5 geweldige ideeën voor het renoveren van een zolder

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

De meest voorkomende vormen van RVS lassen.

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

Wanneer kan ik een incassobureau inschakelen?

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is.

Waarom Champagne niet alleen voor speciale gelegenheden is.

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes