• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo

mei 23rd, 2023
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
De gezondheidsvoordelen van een massagezetel
Home
Lifestyle
Health

De gezondheidsvoordelen van een massagezetel

december 16th, 2020 Remko Brand Gadgets, Health, Home & Garden 0 comments

Verbeter uw stemming

Een Massage van een massagezetel verhoogt de productie van endorfine, de natuurlijke “feel good” chemische stof van uw lichaam. Dit helpt de stemming van uw lichaam in balans te brengen en meer.

Beter slapen

Zoals hierboven opgemerkt, verhoogt massagetherapie het serotoninegehalte, dat de hersenen kunnen omzetten in het slaaphormoon, melatonine. Dus geniet van uw stoel voor de slaap, voor een zalige nachtrust!

Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid

Tientallen jaren van onderzoek toont aan dat massage kan dienen als een krachtige aanvullende behandeling voor het verlagen van stress (zoals hierboven vermeld) en bloeddruk, twee belangrijke veroorzakers van hartaandoeningen. In feite is aangetoond dat massage de bloeddruk en de hartslag bij vrouwen met een hoge bloeddruk acuut verlaagt. Een andere studie vond dat massagetherapie pijn, angst en spierspanning kan verminderen bij hartchirurgiepatiënten.

Verminderen pijn onderrug

Volgens de American Chiropractic Association is lage rugpijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van invaliditeit. Ongeveer één op de tien mensen heeft het, en voor velen die rugpijn ontwikkelen wordt het een chronische aandoening. Uit een recent onderzoek is gebleken dat massage een blijvende verlichting kan bieden bij chronische lage rugpijn, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Pain Medicine. Onderzoekers keken naar 104 mensen met aanhoudende rugpijn die door hun artsen werden doorverwezen naar erkende massagetherapeuten. Ze gingen naar 10 sessies over 12 weken, en de artsen waren vrij om massageprogramma’s te ontwerpen die individueel waren voor de patiënten, in plaats van allemaal dezelfde techniek te gebruiken. De meeste proefpersonen vulden een vragenlijst in, en meer dan 50% rapporteerde een klinisch zinvolle verbetering van hun rugpijn. Drie maanden later, zonder verdere massagesessies, zei 75% van de mensen die een eerste verbetering meldden, dat ze zich nog steeds beter voelden.

Verminder Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een slechte houding, een pijnlijke rug of een gespannen nek, of het voortdurend belasten van de ogen. Massage verbetert de doorbloeding en maakt strakke spieren los om die pijn en spanning te verminderen. Een studie die in het International Journal of Neuroscience is gepubliceerd, heeft aangetoond dat massage de symptomen van stress, pijn en slaapstoornissen vermindert. Proefpersonen in de studie ervoeren ook meer hoofdpijn vrije dagen en toonden een toename van de serotonine niveaus.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article De nieuwste technologieën
Previous article Waarom ontspannen zo belangrijk is?

Remko Brand

Related Posts

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering Health
mei 22nd, 2023

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil! Gadgets
mei 15th, 2023

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout Home & Garden
mei 9th, 2023

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
mei 22nd 10:03 AM
Lifestyle

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

mei 15th 5:08 AM
Gadgets

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

mei 9th 8:17 AM
Lifestyle

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

mei 3rd 6:30 AM
Lifestyle

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

mei 1st 5:20 AM
Lifestyle

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

mrt 29th 6:48 AM
Auto's

Rubber vloermatten in je auto: wel of niet?

mrt 6th 11:09 AM
Zakelijk

Wat zijn de voordelen van Search Engine Advertising?

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • Music
  • News
  • Parenting
  • Sport
  • World
  • Zakelijk
Recente berichten
Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes