5 redenen voor een privé saunabezoek

Relaxen, transpireren, reinigen en rust. Deze woorden komen vaak naar voren als het gaat over een saunabezoek. Het woord ‘sauna’ staat voor een ruimte waarin een droog hete luchtbad genomen wordt en komt oorspronkelijk uit Finland. De privé sauna is tegenwoordig helemaal trendy, maar wat zijn eigenlijk de voordelen van een privé saunabezoek? Hieronder 5 redenen voor het bezoeken van een privé sauna

1. Minder stress

Een tijdje ontspannen in een privé sauna vermindert stress. Dit wordt veroorzaakt door de warmte en stille ruimte van een sauna waar geen afleiding van buitenaf te vinden is. De hitte van de sauna zorgt voor ontspanning van je spieren, bevordert je bloedsomloop en maakt endorfine vrij. Ook wel het ‘geluk stofje’ genoemd.

2. Ontspanning

Door de warmte van een sauna zetten je bloedvaten uit, welke je bloedsomloop bevordert wat ervoor zorgt dat het natuurlijke helingsproces van je lichaam versnelt. De hitte zorgt er ook voor dat je lichaam het stofje endorfine aanmaakt, een stofje dat zorgt voor een prettig en gelukkig gevoel waardoor pijn in gewrichten of spieren wat minder kunnen worden.

3. 100% privé

Een Privé sauna is de uitkomst om te ontspannen en genieten, 100% privé. Dit zorgt ervoor dat je samen met je vriendin of vriend in alle rust lekker met zijn tweeën kunt genieten van elkaar, zonder dat er andere mensen in de buurt zijn. Ook is een privé sauna ideaal voor een affaire of slippertje, want naast een privé sauna beschikken de kamers vaak over een douche, een master bed en een bubbelbad. Deze privé kamers zijn al vanaf twee uur te boeken, voor een undercover vluggertje of een heerlijke ontspanning voor jullie tweeën alleen.

4. Verwijderen van toxins

In je dagelijkse leven absorbeer je een hoeveelheid aan giftige stoffen uit je dagelijkse omgeving, denkende aan lood, koper, zink, nikkel, kwik en andere chemische stoffen. Tijdens een sauna bezoek transpireer je veel en dat zorgt ervoor dat je lichaam deze giftige stoffen afstoot.

5. De vraag die vele zich afvragen. Verband ik calorieën in de sauna?

Ja! Tijdens een saunabezoek verbrandt je calorieën. Door de warmte wil je lichaam je afkoelen, je gaat transpireren. Het proces van transpireren eist energie. Je hartslag gaat omhoog, je lichaam eist meer zuurstof en deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam calorieën gaat omzetten in bruikbare energie.

 Heb je zin gekregen om te ontspannen in een privé sauna? Boek dan snel een sauna, bijvoorbeeld op Secretrooms.nl.